Arquivo por mês: novembro 2012

nov 26

VI Corrida Zumbi dos Palmares

Conhecer novas pessoas e fazer novos amigos é uma das coisas que mais tenho feito ultimamente, e sem dúvida estou gostando muito disso. Nesse último domingo dia 2/11/2012 aconteceu a 3ª Corrida dos bombeiros em colatina e mais 2 corridas na Grande Vitória, a track field, com largada e chegada no shopping vitória, com modalidades …

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nov 20

2ª Corrida Vale – Inscrições abertas

  A 2ª corrida VALE acontece no dia 16/12 às 08:00hs na Orla de Camburi, o valor da inscrição é R$ 30,00 mais uma taxa de comodidade de R$ 3,96, cobrada pelo site, as inscrições já estão abertas, no site Ativo. O kit será entregue somente ao atleta inscrito, mediante a um documento com foto, …

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nov 18

V Corrida 6 milhas Óticas Guarapari

  Em primeiro lugar não poderia falta aqui, um agradecimento super especial, aos amigos o casal Ana Paula e Marcelo, que gentilmente nos ofereceu uma carona de ida e volta pra corrida de hoje, fica registrado aqui o meu muito obrigado. A corrida foi top, chuvinha abençoada minutos antes da largada e nos acompanhou até …

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nov 15

38k retribuindo um presente

  A mais de um mês atrás, dia 12 de Outubro, completei 23 anos e tive uma ideia, correr, mais correr 1 quilometro pra cada ano de vida, ou seja 23k, quem me acompanhou nessa aventura foi meu brother Jefinho, e meu irmão Marvin foi uma aventura e tanto. O jefinho gostou tanto da que …

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nov 11

1ª Meia Maratona Shopping a Shopping do ES

Resultado oficial da prova, confira aqui Confira também a minha última corrida - Circuito Capixaba etapa CONGO NUTS, NUTS, NUTS, NUTS, NUTS, foi o que muito se ouviu nesse dia, o que seria dessa corrida se não fosse a companhia dos maravilhosos amigos com quem passamos a manhã inteira de ontem. Correr 21k não é a mesma coisa se você não …

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nov 06

CIRCUITO CAPIXABA – 3ª Etapa – CONGO

  Confira o vídeo da circuito capixaba aqui Sem dúvida fiz uma excelente prova, posso dizer que tenho evoluído bastante, na etapa moqueca em julho completei a prova em 54m:05s com média foi de 5m:24s por km, e menos de 4 meses depois, é notável minha evolução, completei a etapa CONGO em 40m:10s com média de 4m:37s, superando em 47s por …

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nov 05

Inscrições para a Corrida Zumbi dos Palmares começam nesta segunda-feira

  COMUNICADO IMPORTANTE: Sinto muito em lhes informar mais as vagas da corrida zumbi dos palmares acabou, quem não garantiu a sua ainda resta uma chance, se liguem: Nos dias 21 e 22 os kits vão ser entregues, e quem não buscar o kit nesses dias perdera a vaga, e no dia 23 na parte …

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nov 02

4º Treino NUTS – Corra para uma vida melhor !

Em primeiro lugar gostaria de parabenizar ao amigo Tiago Emerich e toda a equipe do NUTS pela excelente organização do treino, estão a poucos km de fazer uma corrida. O percurso foi ótimo, o clima estava agradável e sem falar nas pessoas, conheci muita gente bacana nesse treino, com certeza são amigos para muitos km. A hidratação …

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