Arquivo por mês: setembro 2012

set 30

Um dia bom para correr!

Hoje acordei cedo e resolvi correr no calçadão de Jacaraípe. Inicialmente a minha ideia era sair correndo de casa e dar uma volta no calçadão, o que equivale a 7 km, mais quando chegou na ponte a 3,5 km da minha casa resolvi estender um pouco o percurso e pensei em fazer 10 km. Mais …

Continue lendo »

set 29

Evite as sete lesões mais comuns em corredores

Cada vez mais pessoas aderem à corrida como primeiro passo para perder peso e ter uma vida mais saudável. “Esse esporte é bastante acessível, já que não precisa de muitos gastos para ser praticado ou de um lugar específico para o treino”, explica o fisiologista Raul Santo de Oliveira, da Unifesp. Mas, antes de correr, …

Continue lendo »

set 28

Corrida das Cores – Retirada de kits começa dia 9 de outubro

Corredores terão cinco dias para fazer a retirada e devem se programar A retirada dos kits dos atletas que irão participar da Corrida das Cores® começará no próximo dia 9 de outubro e vai até o dia 13, na Track&Field do Shopping Vitória, durante o horário comercial da loja. É importante não deixar para a última hora, …

Continue lendo »

set 27

Corrida das Cores abre mais 400 vagas

  Para a alegria das centenas de internautas que clamam por novas vagas na Corrida das Cores®, a organização informou nesta quinta-feira (27) que serão disponibilizadas 400 inscrições a partir do próximo dia 1º de outubro para a etapa de Vitória (ES). A quantidade é referente às inscrições não concluídas no último lote. Os interessados devem …

Continue lendo »

set 24

1º Treino noturno em Nova Almeida – Equipe Vamo Q Vamo – CONVITE

  Gostaria de convidar a todos para um treino com a equipe VAMO Q VAMO, em Nova Almeida na Serra, no próximo dia  04 (Quinta-Feira), as 19:30h. Precisamos providenciar água e lanche suficiente para todos, portanto confirme sua presença até o dia 02 (Terça-Feira). O percurso será de 10,8 km, porém será dividido em 3 …

Continue lendo »

set 24

Sedentarismo mata tanto quanto cigarro

A poucos dias dos Jogos Olímpicos de Londres, a revista médica britânica “Lancet” publicou uma série de estudos que escancara os problemas do sedentarismo, responsável por 5,3 milhões de mortes por ano no mundo. Segundo os pesquisadores, a falta de atividade física pode ser considerada uma pandemia e é tão grave que diminui a expectativa …

Continue lendo »

set 23

3º Treino Nuts – Corra por uma vida melhor

  O 3º Treino Nuts – Corra por uma vida melhor, foi excelente, é tão bom quando amigos estão juntos fazendo o bem, e aqui o mais importante é que todo mundo sai ganhando. A equipe Vamo Q Vamo marcou presença e todos completaram o percurso de 15 km, com largada em Mata da Serra …

Continue lendo »

set 22

Corrida das Cores

  A corrida das cores vai acontecer  no próximo dia 14 de outubro. Foram 4,5 mil corredores inscritos na etapa do Espirito Santo. Inicialmente estavam disponíveis 1500 vagas mais a procura foi tanta que foram necessários mais 3 mil vagas. A corrida das cores conta com algumas etapas no Brasil, e o Espirito Santo tem a oportunidade de ser o …

Continue lendo »

set 20

3º Treino Nuts – Corra para uma vida melhor – CONVITE

Galera gostaria de convidar a todos amigos corredores a participarem no dia 23/09 (Domingo) às 08:00, do 3º Treino Nuts – Corra para uma vida melhor. Com o percurso de Mata da Serra à Manguinhos, serão 15 km de muita adrenalina e diversão. São amigos correndo por um bem maior, a saúde. Além do treino ser …

Continue lendo »

set 20

Corrida de São Silvestre abre inscrições

A partir das 9h do dia 20 de setembro estão abertas as inscrições para a ‘Corrida Internacional de São Silvestre’, que este ano tem novo horário e percurso. Os atletas poderão se inscrever somente pelo site www.saosilvestre.com.br e o valor da taxa é de R$ 120. Pela primeira vez em 88 anos, a prova que originalmente era …

Continue lendo »

Posts mais antigos «